Isa's Bauchgefühl
Events – Isa's Bauchgefühl

Termine & Workshops

Events

Circles, Meditation, Genuss und Workshops – Anmeldung per E-Mail oder Newsletter.

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01

Soul Sister Circle

Ein Raum für Frauen & FLINTA*. Für Verbindung, Austausch und echtes Sein.

Termine

  • Freitag, 28. August 2026 · 20 Uhr
  • Freitag, 11. September 2026 · 19 Uhr

Ort

Isa’s Bauchgefühl · Thadenstraße 118 · Hamburg

Invest

  • 55 € pro Person
  • 44 €, wenn Du bereits beim vorherigen Soul Sister Circle dabei warst.
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Im Soul Sister Circle kommen wir zusammen, um uns zu begegnen – ohne Masken, ohne Erwartungen und ohne etwas leisten zu müssen.

Wir teilen, was gerade da ist, hören einander zu, meditieren, reflektieren und schaffen gemeinsam einen geschützten Raum für Verbindung, Wachstum und neue Impulse.

Jeder Circle entsteht aus dem Moment heraus und steht unter einem eigenen Thema.

Du musst nichts mitbringen. Nur Dich.

Die Anmeldung erfolgt direkt per E-Mail.

Oder schreib direkt an info@isasbauchgefuehl.de

02

Soul Sister Circle Online

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Auch online öffnen sich immer wieder unsere Kreise – für Verbindung über die Entfernung hinweg und für alle, die nicht vor Ort in Hamburg dabei sein können.

Neue Termine für die Soul Sister Circles vor Ort und online veröffentliche ich fortlaufend.

03

Meditation mit Isa

Termine

  • Jeden Montag · 20:30 Uhr

Ort

Isa’s Bauchgefühl

Invest

  • 5 € pro Person
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Jeden Montagabend leite ich eine gemeinsame Meditation an. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – gerade wenn Du glaubst, Meditation sei „nichts für Dich“ oder Du könntest Deinen Kopf sowieso nicht ausschalten, bist Du herzlich willkommen.

Wir kommen gemeinsam zur Ruhe, lassen den Tag hinter uns und schenken unserem Nervensystem einen Moment zum Runterfahren.

Du musst nichts können. Nichts erreichen. Und nirgendwo hinkommen.

Einfach kommen. Hinsetzen. Abschalten.

Bitte melde Dich am jeweiligen Montag bis spätestens 18 Uhr unter 0152 540 580 73 an.

Jede:r ist herzlich willkommen.

04

Isas veganes Kaffeekränzchen

Termine

  • Sonntag, 27. September 2026 · 14 Uhr

Ort

Isa’s Bauchgefühl

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Zwei- bis dreimal im Jahr wird aus meinem Shiatsu-Laden eine kleine vegane Kaffeestube.

Und dann backe und kreiere ich wie eine Wilde.

Vegane und zuckerfreie Kuchen, Cupcakes, Kekse und andere kleine Köstlichkeiten. Dazu gibt’s Kaffee und Tee, Musik und vor allem: Zeit miteinander.

Wir sitzen gemütlich zusammen, klönen, schnacken, lachen und genießen. Bring Deine Freund:innen mit, mach es Dir gemütlich – und lass Dich von mir einfach mal richtig schön bedienen.

Genießen & gleichzeitig Gutes tun

Invest: 22 € pro Person

Davon gehen 10 € pro Person direkt in den Tierschutz.

Welche Organisation wir mit dem jeweiligen Kaffeekränzchen unterstützen, recherchiere und entscheide ich vorab. Natürlich erfährst Du transparent, wohin unsere gemeinsame Spende fließt.

Kuchen essen, Kaffee trinken, schnacken – und dabei auch noch etwas Gutes tun.

Kann man mal machen.

Die Anmeldung erfolgt direkt per E-Mail.

Isas veganes Kaffeekränzchen findet nur zwei- bis dreimal im Jahr statt. Wenn Du den nächsten Termin nicht verpassen möchtest, trag Dich unbedingt in meinen Newsletter ein.

Oder schreib direkt an info@isasbauchgefuehl.de

05

Isas makrobiotische Suppenküche

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Zwei- bis dreimal im Jahr wird aus meinem Shiatsu-Laden eine kleine, ziemlich classy Suppenküche.

Ich möchte Dir die Kunst der Makrobiotik auf eine meiner liebsten Arten näherbringen: über richtig gutes Essen.

Ich koche für Euch verschiedene vegane, makrobiotische Suppen – nährend, wohltuend, überraschend lecker und mit viel Liebe zubereitet.

Dabei bekommst Du ganz nebenbei einen kleinen Einblick in die Philosophie der Makrobiotik und die Fünf-Elemente-Küche. Denn hier geht es nicht nur darum, was wir essen. Auch die Qualität und Zubereitung unserer Lebensmittel, Yin und Yang, die Jahreszeiten und die fünf Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser spielen eine Rolle.

Und natürlich wird daraus kein steifer Ernährungsvortrag.

Wir sitzen gemeinsam am Tisch, probieren, genießen, schnacken, klönen und verbringen einen schönen Abend miteinander.

Du musst Dich weder makrobiotisch noch vegan ernähren.

Du musst eigentlich nur Hunger und ein bisschen Neugier mitbringen.

Essen & gleichzeitig Gutes tun

Invest: 22 € pro Person

Davon gehen 10 € pro Person direkt in den Kinderschutz.

Welche Organisation oder welches Projekt wir mit der jeweiligen Suppenküche unterstützen, entscheide und recherchiere ich vorab und teile natürlich transparent mit, wohin unsere gemeinsame Spende fließt.

Isas makrobiotische Suppenküche findet nur zwei- bis dreimal im Jahr statt. Neue Termine veröffentliche ich fortlaufend. Wenn Du keinen davon verpassen möchtest, trag Dich unbedingt in meinen Newsletter ein.

06

Die Fünf Elemente

5-teilige Workshop-Reihe · Holz. Feuer. Erde. Metall. Wasser.

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Die fünf Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin sind weit mehr als eine theoretische Einteilung von Organen, Meridianen und Funktionen.

Sie sind Wandlungsphasen.

Bewegungen des Lebens, die sich in unserem Körper genauso wiederfinden wie in unseren Emotionen, unserem Verhalten, unserer Ernährung, den Jahreszeiten und der Natur.

In dieser fünfteiligen Workshop-Reihe möchte ich Dich mitnehmen in eine Welt, die mich selbst seit rund 25 Jahren begleitet.

Dabei geht es mir nicht darum, theoretisches Wissen auswendig zu lernen.

Ich möchte die Elemente mit Dir lebendig werden lassen.

Wir betrachten jedes Element aus unterschiedlichen Perspektiven: TCM, Shiatsu, Meridiansystem, Makrobiotik und Ernährung – aber genauso aus der emotionalen und energetischen Ebene und aus meiner eigenen langjährigen Erfahrung mit den fünf Wandlungsphasen.

Fünf Termine. Fünf Elemente.

HOLZ — Leber & Gallenblase · Aufbruch · Vision · Entscheidungskraft

FEUER — Herz & Dünndarm · Perikard & Dreifacher Erwärmer · Freude · Verbindung · Lebendigkeit

ERDE — Milz & Magen · Mitte · Nahrung · Fürsorge

METALL — Lunge & Dickdarm · Klarheit · Grenzen · Loslassen

WASSER — Niere & Blase · Tiefe · Sammlung · Urkraft

Nicht nur lernen. Verstehen.

Wir schauen uns unter anderem die Organpaare und Meridiane, körperliche und energetische Funktionen, Emotionen, typische Disharmonien und Zusammenhänge sowie Ernährung und makrobiotische Perspektiven an.

Und wir gehen immer wieder einen Schritt weiter: Wie zeigt sich ein Element eigentlich in einem Menschen?

Wie fühlt sich Holz an? Was passiert, wenn Feuer fehlt oder überbordet? Was bedeutet eine starke Erde? Warum fällt dem Metall das Loslassen zu? Und was hat unsere Lebensenergie mit dem Wasser zu tun?

Genau dort beginnt für mich das wirklich spannende Wissen.

Diese Workshop-Reihe ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Menschen geeignet, die bereits mit TCM, Shiatsu, Osteopathie, Körperarbeit, Ernährung oder anderen ganzheitlichen Ansätzen arbeiten.

Du bekommst zu jedem Element ein begleitendes Handout.

Das Training selbst soll jedoch kein Unterricht zum Mitschreiben und Auswendiglernen sein.

Wir sprechen. Wir hinterfragen. Wir verbinden Wissen mit Leben und Erfahrung.

Und Du bekommst viel Raum für Deine eigenen Fragen und Beobachtungen.

1:1 oder in einer Kleingruppe

Die Workshop-Reihe besteht aus fünf Terminen à ca. 60–90 Minuten und kann online via Zoom oder persönlich in Hamburg stattfinden.

1:1 Training: 650 €

Kleingruppe mit bis zu 4 Personen: 390 € pro Person

Handouts zu allen fünf Wandlungsphasen sind inklusive.

Die Fünf-Elemente-Workshop-Reihe findet in ausgewählten Durchgängen statt. Sobald sich eine passende kleine Gruppe zusammenfindet oder neue Termine verfügbar sind, melde ich mich bei Dir.

Oder schreib direkt an info@isasbauchgefuehl.de

07

Witch Bitch Club

Wild. Bewusst. Verbunden. · Ein Circle für alle Gender.

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Der Witch Bitch Club ist ein Circle für alle Gender.

Ein Raum für Menschen, die neugierig sind. Die tiefer schauen wollen. Die sich für Pflanzenwissen, Rituale, Bewusstseinsarbeit und außergewöhnliche Erfahrungsräume interessieren – und Lust haben, darüber nicht nur zu lesen, sondern miteinander ins Gespräch zu kommen.

Wir sitzen im Kreis. Wir tauschen uns aus. Wir lernen. Wir hinterfragen. Wir lachen. Wir feiern das Leben.

Und manchmal wird’s ein bisschen witchy.

Plant Medicine · Ritual · Consciousness

Im Mittelpunkt stehen wechselnde Themen rund um traditionelles Pflanzenwissen, zeremonielle Pflanzenkultur und Bewusstseinsarbeit.

Dazu können beispielsweise gehören: Kakao · Rapé · Blauer Lotus · Fliegenpilz · Mikrodosierung · Mushrooms · Ayahuasca · Kambo und weitere traditionelle oder moderne Formen der Arbeit mit Pflanzen und Ritualen.

Je nach Circle teile ich eigenes Wissen und persönliche Erfahrungen oder lade Menschen ein, die sich seit vielen Jahren intensiv mit einem bestimmten Gebiet beschäftigen.

So können einzelne Abende beispielsweise ganz im Zeichen von Ayahuasca stehen, andere beschäftigen sich mit Mushrooms, Kambo, traditionellem Pflanzenwissen, Ritualarbeit oder der Frage, welche Rolle veränderte Bewusstseinszustände überhaupt in unserem Leben spielen können.

Dabei geht es nicht darum, etwas zu verherrlichen.

Es geht um Wissen. Erfahrung. Respekt. Verantwortung. Austausch. Und Neugier.

Wo es im Rahmen eines jeweiligen Circles rechtlich und verantwortungsvoll möglich ist, können auch praktische oder zeremonielle Erfahrungen Teil des Abends sein. Was genau Bestandteil eines Circles ist, wird immer vorab transparent kommuniziert.

Jeder Circle ist anders.

Der Witch Bitch Club folgt keinem festen Programm.

Thema, Gäste, Umfang und Gestaltung wechseln von Circle zu Circle. Deshalb variiert auch das Invest je nach Inhalt und Rahmen des jeweiligen Abends.

Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit ein persönlicher Raum für Austausch und Begegnung entstehen kann.

Wenn Du neugierig geworden bist, schreib mir gerne direkt eine E-Mail UND trage dich in die Warteliste ein.

Neue Circles und Themen kündige ich außerdem über meinen Newsletter an.

Oder schreib direkt an info@isasbauchgefuehl.de

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